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引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 ( J' ~$ L1 x# ~9 g1 m
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

  J3 T, ^  H$ _2 m- |3 J4 {
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
. _) u3 }3 ^4 y* Q视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
9 t; u$ w) G0 H% ?原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。, D  C: W) x/ w. B/ ~" w
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
  K5 J" \; h1 f2 U+ `' n9 ~. {1.jeeplive.com奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
# b$ B$ ~9 P! T2 b8 |这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。' z4 Y) i  S" H+ U( V' M+ z
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。1.jeeplive.com+ e+ j# O/ `0 \/ D$ \

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 ) H/ }7 v6 n$ b! M
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

1 C% u1 [- V: U  X! O) B& l
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
4 j- G6 Z' s1 B* l建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol