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羽毛球轻松入门14-反手球
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引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 1.jeeplive.com$ m9 D; e% |1 w4 G. V: G' G+ l
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

: E  C& M$ l# x6 o我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
2 N) _: l3 z+ y1 G; X$ F$ ^视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。1 V# J( D" u( h
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。, R9 S5 K$ n( D( n
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。& _# _; n1 {8 w+ _" s) N% u: a5 L
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。, ^  \' k" I: r( y0 X* X
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。* C6 |8 R1 s& g- Z& c/ n0 A
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。厦门越野联盟. D. |  X# e  S: A

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
& }6 S. D* M8 X最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

# B4 k; ]7 g1 O奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
+ b" K. s3 t3 v: m) _. E& v5 O$ r4 q厦门越野联盟建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol