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羽毛球轻松入门14-反手球
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羽毛球轻松入门13-扑球
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羽毛球教学10-网前扑球
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球
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羽毛球技术12-正手网前挑球
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羽毛球技术11-正手网前推球
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羽毛球技术9-正手网前撮球厦门越野联盟$ ^9 U9 B1 A2 B) S( Z! a/ Y
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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羽毛球技术7-正手后场被动球9 N. J; b3 a1 ?, C' r! ^8 N
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
' g$ U  G* B( L& m. o. u) l1 M阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

7 v& ?3 D; ^; t+ m
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
! e! h) i0 M; S3 K4 {0 C视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
/ c. C+ F1 x5 v: }4 Q/ w原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。8 b, y7 X) @2 x5 X& ~
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
! c- F* Q2 Z9 Y' }3 u( F) K0 M1.jeeplive.com奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
% r6 W$ U: ]$ Y厦门越野联盟这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。  k( g- \! R, i" e. g$ D+ Q
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
9 t; I  r: o3 u2 Q: y

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......- y" P( H- C2 G) u

: B6 E" T, u! Q! F! i" w4 o9 t
2 T  h8 O  O; |: i/ F3 h* m经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表   i9 C1 k' o1 q# l, H
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

4 e6 Y4 U/ ]4 c1 t  z: V! S  D" t. |
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
% G$ V- y8 B* n' w建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
# y* L3 r5 J. b3 T) R1.jeeplive.com, ?; ]- O* d# K, \
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P # v) {6 ?! h5 v; B, j8 n; j3 a
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

* l2 [* t! b1 _" q1.jeeplive.com3 K  Z4 d; z+ c% }8 i
仰望天空：
5 D4 y' u2 k- b, A1.jeeplive.com天空有个太阳照得人眼花花~
4 V8 p8 E/ q" e% Q7 h' E1 @天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~, ~3 c8 x" K+ v  i+ ]
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠