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羽毛球轻松入门11-挑球
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羽毛球轻松入门8-搓球
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羽毛球教学5-后场吊球
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羽毛球技术24-反手撮球
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羽毛球技术7-正手后场被动球
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羽毛球技术6-后场正手吊球! b' Y# `) F5 u* N8 W& @
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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羽毛球技术1-持拍1 K7 v" M( h; H4 e) c+ n# K$ D
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
7 ?1 m, v4 N) Y+ W阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

* `* M) T3 S$ k4 Q5 ]: s) c
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。厦门越野联盟8 E1 b, I, P7 K( t- Y, x
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
: X6 P; w' U' l. g! |6 F# E( M1.jeeplive.com原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。5 c7 k8 b& g) I& x: [
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
- z0 n' t* W9 o8 O奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
! D$ O' D  Z* E% r/ e; l) y6 ]这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
3 y3 l6 |6 p+ z7 [5 e4 g1 P按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。1.jeeplive.com+ {  [3 q, f4 I2 r" a

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......1.jeeplive.com2 c: ~& t: Y0 e

, s# y6 Q2 N" n# {+ ~* e
4 u# V& n5 h6 y( w% f厦门越野联盟经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 ( T/ l7 f' z$ ^/ C& L1 f
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

% ?9 `& L- n# Q6 g  ^: w厦门越野联盟奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
0 y) Q: J; l$ U$ N- K# s建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 1.jeeplive.com+ ~, g1 k! I- m5 M4 c) E, u

( Y. i4 Q* }& v6 X, U( ?8 J奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 1.jeeplive.com1 _$ v( j2 P' j7 e* o
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

) C) U) b$ @  g* C
: b2 f# m6 W6 L  y8 i  T厦门越野联盟仰望天空：
: B# Q9 g0 G& W& j8 `# y天空有个太阳照得人眼花花~
- o% U, n3 M$ Z1.jeeplive.com天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
9 W6 R+ {* s. s* q/ R9 b楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠