不想让减肥改变我的人生
自出生到现在,从来没有像现在这样虐待自己。1.jeeplive.com! n5 M. r* t# g8 o# Z: [& \2 O
一直以来,都觉得人生短短几十年,要及时享受,快乐过好每一天。
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! C; P% F5 T. z* v/ w" B I$ F9 f 几次去体检医生都建议要减肥,至少也要减个十几斤,才能算是健康的身体。
O" {& n4 ?8 [" D& N" Y' q 自己也很想很想穿漂亮时髦的服装,所以下定决心从控制饮食开始减肥。& l E) c+ S8 o, ]( j% q
每天早餐:1碗(安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤),一个鸡蛋,一个苹果。% L$ a+ @4 y' }* s0 C
午餐:西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等,外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。
* J2 e% p& S0 k' ?) F 晚餐:安利蛋白粉+脱脂奶粉,外加一些青菜,水果。
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6 x3 x* A7 h9 x$ W0 G0 G1.jeeplive.com 这样坚持了10天,减掉了5斤。1 ~- x' m: M5 Y( v3 E# r" ]1 Q
可是,这10天里,所有的生活全被打乱了,所有的一切的一切都围着减肥转。
p k J5 C$ g3 R 所有的一切美食要视而不见,所有以前爱吃的统统拒之嘴外。
7 f- s: f1 D' B( [' M2 B 从早晨一睁眼睛开始,就考虑今天应该吃什么,应该如何做运动,应该可以减几两肥肉。+ N) N- x0 W5 U) R
早餐吃完后,熬到10点左右,肚子开始饿得发慌,要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行!只能吃两片安利纤维片,喝一大杯水,熬到中午了。喝些汤,吃些菜,吃些水果,到了下午三四点,肚子又开始抗议了,还是不能乱吃,还是吃纤维片喝水,到了晚餐,又是喝些汤,吃些菜,吃些水果。然后熬到十点多,完了,又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。8 O, k' X* _, X n1 `
真是痛苦+悲伤。& |% `0 ^# X/ G5 @; ^
就这么10天的时间里,什么事都做不成,什么事都不想做,手上做的,心里想的全是减肥减肥还是减肥。
3 P, ]+ R5 F6 b W; b3 w* U7 A 好了
- W. x P( d/ Z9 E: c* ^0 i2 f& ], G 到了昨天晚上,去一个朋友家里,他家住在没有电梯的9层楼,爬一层要歇一次,手脚发抖,虚汗流了全身。1.jeeplive.com+ I" y( k% i: c2 K3 }9 E j
回到家以后,洗澡的时候,手连脱衣服的力气都没了,洗完澡以后,躺到床上,手发酸,脚发抖,一直睡不着觉。
6 w) `; S0 i7 J8 G厦门越野联盟 早上起床连刷个牙都手酸得不行!凉个衣服手都抬不上去!' k1 ^' q9 |! q1 H7 }
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我也算是个有点事业心的人,在加拿大有我的事业,在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司,现在又要在上海开拓新的业务。
5 D' n O2 A0 n3 H% {% H1.jeeplive.com可是却为了减那么几斤肉,把自己折腾得死去活来,所有的思维变得异常迟钝和混乱,所有的生活都被打乱,回头想想,真的不值得为了那么几斤肉,放弃舒适快乐的人生。
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- o: w$ G: w. P0 ` 什么减肥呀,什么节食啊,统统见鬼去吧。
, |. H8 P0 g1 u. w3 ~ 从现在开始,想吃就吃,想睡就睡。5 `- }# x: F) ^
快乐过好每一天才是最重要的!