首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．% b! E$ C" }4 n% l2 d' Z

# O9 m% S+ T5 @, ]7 V& _% a* V厦门越野联盟今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。1.jeeplive.com! h( D- N/ o8 l) G/ H* D$ g8 y

3 \( {* W3 e1 q  W" e打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表
& ]' E# X, r9 `3 X厦门越野联盟我全身每个部位都酸得不行,,,
( Y- P; B- c: V  ?) U原本没那么严重,,:( :( :'(
- i$ w- A# O3 |# p' @是野鹰把我整成这样的...
( E- f8 M3 ^& J7 {$ y5 p野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
0 i# m, `# y6 x) P让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

* L+ P6 X  q. W, p' L" K5 G; ^) ?: p# w) f% K) V
其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
! ?7 A) k7 y- k' D, p厦门越野联盟% v3 _' x) ^0 W0 [; @% s: ~# d2 `/ y
还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦., E! H- g2 a6 s; f% M
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今天手感觉已经好得差不多了:): q2 W! e/ o6 j8 s
厦门越野联盟. X( f8 U. E0 X9 E3 w
下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 - z' E4 o. I7 e3 C) V
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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3 ?  S; k$ a+ p" z下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表 + F8 V2 E9 \8 `+ [! R
然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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5 G1 ^4 X, D0 s0 s9 Y( Z" O  P1.jeeplive.com下午野心MM也来打球吧?