首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐5 |9 T( E0 \9 G
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。8 d) W8 b, o8 H. S; B4 _

* U, f1 D1 [* \+ y) y( s1.jeeplive.com打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

:loveliness: :loveliness: :loveliness:

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-13 23:20 发表
* i+ n* t7 n! g7 e' V; |首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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% Z% b+ t9 a, O1 Q, L  c! B" `今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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祝愿大家在周日 ...

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+ i' A) j- M% ?3 [$ O) o5 r佩服！

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-14 08:09 发表
1 F4 {; b7 f! m* k4 T5 }1.jeeplive.com早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

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呵呵,运动起作用了,要坚持哟.....

我全身每个部位都酸得不行,,,
0 L/ f& N6 P" w5 o+ j1.jeeplive.com原本没那么严重,,:( :( :'( 0 a: {1 ^, V* R2 z, l
是野鹰把我整成这样的...
$ \4 M; J6 A$ Y1 |野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,) H. X5 X' }4 m6 e9 ^  d
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了...................刚开始运动量不要太强求自已,差不多就好..............如果有兴趣还可以介绍一些时下流行的运动项目给你,只不过我自已也没练,偶尔练之感觉不错

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表
3 E! a5 Z% o9 {% A我全身每个部位都酸得不行,,,3 \4 m' N" g  P+ y# T1 J+ U& X# b
原本没那么严重,,:( :( :'(
& m6 l1 t# Y8 W; L3 ?是野鹰把我整成这样的...
0 V6 H- N3 F: h: r野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
& A8 U% p, }# e厦门越野联盟让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

1 J! i# \4 u% c  Q0 Y5 p: ]厦门越野联盟
% i1 |& J" S9 N' O; \0 T其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.- i3 L: W: A- A' S+ _5 u8 _
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还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.1.jeeplive.com: X, |$ T$ H* s5 J, B5 v
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今天手感觉已经好得差不多了:)厦门越野联盟; M9 M+ a4 c( A4 @  ~: q- L

; U! G7 v! B# W! L/ Y0 N3 \* E0 ?下午野花MM来吗?