首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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  |! s+ e6 Z0 U0 F  G3 R4 z# ]今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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+ [( X: \! C2 h# A0 B$ R+ Z祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
! G  N7 [1 \8 }7 c厦门越野联盟! k2 P  h. ~# F  k6 B+ w
打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 1.jeeplive.com% P+ {# D* X4 r% Z9 q5 \
我全身每个部位都酸得不行,,,
' w3 M/ j, c% n0 s* |8 d1.jeeplive.com原本没那么严重,,:( :( :'(
: m  t/ v; x- G. P+ H5 E是野鹰把我整成这样的...
/ a' o4 D; X* p! _3 L: n% j- D野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,! g1 N  s4 i' X, R8 ^; K
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.
" l) A0 [; e  O9 T" [5 O" v: _& |& a9 W: F/ s
还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦., s8 A* o) u8 a

: B5 q8 [0 y" y. D: \9 J4 Z1.jeeplive.com今天手感觉已经好得差不多了:)9 W9 t% q# N9 r) Q9 M' f

: R  s; x- t" l' _" K0 {; x5 d1.jeeplive.com下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表 厦门越野联盟. K( ^0 I- ^: ?, G- W9 s% E3 o
不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

1.jeeplive.com/ R' O( J# p- `. T6 a5 T: i0 {
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下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表 + C0 l& T5 l8 g! L
然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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下午野心MM也来打球吧?