首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．1.jeeplive.com! z" a& I3 s' Q2 t7 w8 M
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
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8 M2 ?: Q% [2 x0 o4 y打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 8 q7 Z: z8 q: e$ \1 }( A& m! {8 v
我全身每个部位都酸得不行,,,/ X9 q+ A- P% G) G* @; a, A
原本没那么严重,,:( :( :'( 厦门越野联盟7 m% s" I1 _* E; [. R- s
是野鹰把我整成这样的...
6 B' m& O0 X1 S1.jeeplive.com野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,! ]" v* {7 N, K& [4 ], o- H
让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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1 k! b; O: I- W' c: M% \. {其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.& _0 r3 s( }3 H* Z% N: U2 |

8 |& [. |0 l1 z, k$ ]- `$ m1.jeeplive.com还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.
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3 R/ T: m/ a% }! i, o# o3 h! Q1.jeeplive.com今天手感觉已经好得差不多了:)
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1 g* M2 Q. n$ e4 X; B2 P8 p下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表
$ Y- h1 U/ Y' N& ]" U+ j# R不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

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下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表 厦门越野联盟. W( D7 L5 P/ g: y5 [9 P2 K) V* c5 K
然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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下午野心MM也来打球吧?