首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐) R9 a/ s/ o! e

, Y* i7 F* Y( [' V祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
: m/ n: q; O4 ~  j4 M: |- a厦门越野联盟) y: c* n! k; W' O  J
打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表
) E: k# I# C; L" J6 Q0 u' k" @我全身每个部位都酸得不行,,,1.jeeplive.com) g' @$ d+ v% R1 ?5 Z
原本没那么严重,,:( :( :'( 1.jeeplive.com: \8 X/ W4 B. z6 X1 ^
是野鹰把我整成这样的...8 g9 c: G  @4 e' Y# R
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
4 ]8 L, A6 @6 N: V厦门越野联盟让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.厦门越野联盟1 M5 z8 \+ o" `
1.jeeplive.com. Q# n, ^$ r- i' e6 s& y( Z5 r3 Y
还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦." f9 F1 z( U  G7 x" K0 [  Q

- P2 e1 k& y$ K) k8 ~9 a厦门越野联盟今天手感觉已经好得差不多了:)% v/ J" }  S, K9 V! x
" U$ m' ]6 w' \+ {. A- r2 R0 z
下午野花MM来吗?

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-15 00:19 发表
) i/ e9 }5 j, @9 n1.jeeplive.com不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了................... ...

1.jeeplive.com1 s2 _- d2 ]8 C$ D0 n
5 j1 ~! P+ [/ `( d; ?
下午希望能见到小鹅美女~

引用:

原帖由 野心 于 2007-7-14 10:00 发表 . ~% j6 s: Q- n% S8 H: H4 Z
然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

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下午野心MM也来打球吧?