猪尾凤爪香菇汤
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　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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　　作法：, b; n8 ?4 ^& P
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　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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' G. E( m: G4 x　　2.猪尾切块并汆烫。
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1 l. i8 j) T  h0 P1.jeeplive.com　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!

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2007-12-3 16:12

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花生卤猪蹄1.jeeplive.com; i3 m5 e( s! D: ]7 {( @

& ]- ~0 l7 j$ Q　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量1.jeeplive.com5 h! J5 P, |; J3 U6 `9 x" O

+ e9 {( p$ q2 ]3 M4 f8 c+ j　　作法：
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　　1.将花生洗净，备用。
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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8 _3 ]/ Z' O2 L$ F　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
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2 k$ |  E: q  n5 u1 S0 u% n+ e4 c3 y厦门越野联盟　　4.最后加入适量的盐即可。

归耆鸡汤3 Q" F1 I5 P# |! o' }

% J; R5 k+ W0 q2 G: x　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
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0 j7 v2 ^9 |4 c5 K　　作法：
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　　1.先将鸡腿洗净并切块。
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" P  W+ e# u1 K　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
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　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

牛奶麦片0 Z; W* V* H  ?0 z; X/ i

- w- b  M# o! S4 T　　材料：牛奶、麦片各适量
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　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

木瓜炖鱼厦门越野联盟) T3 Y. d& k4 k1 F$ a

; w9 T. }: p: A$ Y5 m　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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* g: D& I8 a* O* @8 \% K4 j1.jeeplive.com　　作法：& W5 f& j' j) R' _
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　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。9 \" i' U2 E; Q1 q4 B& B6 r
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　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。