[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。
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: l4 G5 h; ~' y  H2 x  ?口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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% |+ |* L, B" F9 w, Y- Q气短体虚弱，煮粥加山药。1.jeeplive.com1 s5 j' w+ }3 u, }3 j7 f
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乌发又补肾，粥里加核桃。) d! I3 O: W9 T
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若要不失眠，粥里添白莲。9 Y! ]# U9 B- R8 p1 v+ |
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心虚气不足，米粥加桂圆。
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5 V1 A/ n& ~% B1 n清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。, U, U! j; A5 l9 l) {

, c$ ]& `8 M+ a$ E5 q( l/ c& u头昏多汗症，米粥加苡仁。% f+ D6 U1 [7 |, ]5 r4 v

" L( {7 u) `; u) n# j厦门越野联盟血压高头昏，胡萝卜粥灵。1.jeeplive.com- Z' w* i$ @4 @! Y" [5 l: k  S" j
厦门越野联盟# X' m+ f2 F7 {! _' B$ x, _
梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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7 [  M) @& J  B. |5 w若要双目明，旱芹煮大米。0 M6 ]% {" e; u$ q4 s9 R

: f$ g+ `: M9 T5 q: b要治口臭症，粥中加荔枝。, `3 a# @. R+ m& t1 X3 |; M

$ q9 e- V8 Q0 M7 c; ~便秘补中气，藕粥很相宜。