[转载] 夏日超级食疗

要想皮肤好，大米煮红枣。1.jeeplive.com; d) T! r" v" |9 X

- Z; ~, v6 r+ F: M! d, G/ _口渴心烦躁，放入猕猴桃。厦门越野联盟, T6 r) }) E  H3 L) n& o
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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8 C$ E6 R! o8 I0 q! `- r$ N: l1 q乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。% ]1 d" a. p8 ^
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心虚气不足，米粥加桂圆。& {. K6 D' G* f. Y# J; d) j. C

. y) u: F2 F: |4 s  N# e% w! O, u清暑解热毒，莲子炖绿豆。1.jeeplive.com$ y' o4 h9 W9 P6 ?% G+ l# X: P+ c6 c

- B9 B. B8 ]3 @夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。1.jeeplive.com# Y$ W9 b( E. n& S, z6 {

1 n9 w* ?7 V- J2 m% L肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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7 Y2 K+ p% j5 O梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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2 U" \: a; r& r, T" j! V4 o若要双目明，旱芹煮大米。( S; B; h7 j' v1 _) D) O" f

) ?- q6 C  ]- v+ q! q% R) f1 i2 V厦门越野联盟要治口臭症，粥中加荔枝。厦门越野联盟$ p2 B( P3 X4 L& A0 i# ]
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便秘补中气，藕粥很相宜。