夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。) U% E, C0 ], Y/ v) X! f0 ]+ A6 f8 J
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。& P! t4 L t1 ^' r- }+ j$ z5 }
" v1 M! ]: r" D2 v) B% Q& e乌发又补肾，粥里加核桃。
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8 _' s' X o/ r8 ]厦门越野联盟若要不失眠，粥里添白莲。厦门越野联盟; [0 M, `' J2 @9 A& K4 j
1 s2 M: e; z6 b* |& `心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。1.jeeplive.com) @% L9 z. {4 E& J( ~
# Y6 X( H o$ }) U* I: F0 ^! t清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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, v: ~3 h9 `* q4 L& `头昏多汗症，米粥加苡仁。
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- {( o. d5 ?% e# Q3 ^血压高头昏，胡萝卜粥灵。1 j u$ r/ m7 T% m
: q0 }# W$ n% i% w& f0 j梦多又健忘，蛋黄加粥里。7 J- v7 ]6 Y( P$ y3 a: L
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若要双目明，旱芹煮大米。
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要治口臭症，粥中加荔枝。
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7 G: A! _ U1 e, e便秘补中气，藕粥很相宜。
