夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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: [( s0 Y; ~8 R: T口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。+ T. ~/ z0 {8 m) O/ ~0 d
" e# r( `2 J( v/ g( S/ E# @乌发又补肾，粥里加核桃。( I* s+ w$ l6 @! k# _
( o0 U& {8 I4 Y0 d5 F H* R: m$ a X若要不失眠，粥里添白莲。* s, t! U' F" @2 B. I! [5 ^# L
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心虚气不足，米粥加桂圆。
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' G- R2 o1 s0 l: u9 Z# P厦门越野联盟清暑解热毒，莲子炖绿豆。1.jeeplive.com% i, F+ r- m( I" N
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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头昏多汗症，米粥加苡仁。1.jeeplive.com5 q7 T" N: B0 a0 S9 @4 b. }
) f# {7 M, E, y. e2 u* |! M血压高头昏，胡萝卜粥灵。厦门越野联盟. Y9 p4 y- A0 S3 B5 P' T
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。
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若要双目明，旱芹煮大米。
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& i2 ^+ c9 x- z厦门越野联盟要治口臭症，粥中加荔枝。
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4 {) c1 \( ^* z4 C' N- Y2 z. Q便秘补中气，藕粥很相宜。
