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[转载] 美女最消耗脂肪的十大运动!

水煮活鱼

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1^# 大中小发表于 2007-8-6 20:36 显示全部帖子

12分钟的自由泳

[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br] 子非鱼，子非鱼是一条怎样的鱼或者河流才是我们飞翔的舞台波面辽阔，太多的记忆我们无法触摸一条鱼，一条鱼如此热爱。逆流而上三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大子非鱼，子非鱼安知鱼之乐

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2^# 大中小发表于 2007-8-8 22:54 显示全部帖子

拉伸运动，一次坚持七秒效果最好

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3^# 大中小发表于 2007-8-14 05:21 显示全部帖子

每日1万步的行走能保持体型不反弹

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4^# 大中小发表于 2007-9-26 23:00 显示全部帖子

算了
厦门越野联盟' P0 ~7 \& N! z. o* r1 }: H9 f1 @: q/ {
偶已经放弃啦~~~~~~~~~~

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