防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
3 N& i+ y: W- l, e. B1.jeeplive.com
6 Y* K4 m. `7 X9 ]0 f; I9 _+ e 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
, l7 L' B ~# o4 h- d6 ]
Y# {# b: u. L/ H 体外照射防护原则
$ p( y# ~2 r5 Z2 ? l/ N$ z
- r$ X" O2 f' p' u! z0 @ 1.尽可能缩短被照射时间；
& ^0 e. d* p/ _/ g% m- z2 t5 G
! S6 X8 D# L3 U7 y厦门越野联盟 2.尽可能远离放射源；
* e+ Z5 s) r* Z2 V0 i
4 h7 f" J5 |( k5 w 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 1.jeeplive.com2 ]: L/ C+ }8 T
0 h0 C& a8 i' p9 ` 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
5 l2 N& ~8 o" k+ a W; V厦门越野联盟厦门越野联盟6 U4 N5 A% D4 v& `
体内照射防护原则
6 I/ O& a$ z- }8 j' ~4 G+ c6 C. j# ~; y+ ]' J
避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 厦门越野联盟 a1 \2 A! B5 _
+ R# i/ e- H% o' B7 l 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 1.jeeplive.com1 m: |+ A; ?0 e; f; N# U- t
K/ |: y; d, O( f/ f4 H
远离核辐射指南
$ I0 E2 x' m& I! q9 \
0 W: T, j+ |: n, G厦门越野联盟 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入；
$ U3 a# Z5 G, v6 I8 o; R0 G0 p) ]7 A/ U1 q1 \
2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染；
( r" v2 p v6 o1.jeeplive.com
g9 G+ [3 J5 d/ d0 g1.jeeplive.com 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； 1.jeeplive.com5 F3 M. G0 l7 i+ C
8 W9 x6 d/ }9 n5 j" y
4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理； 2 [7 F% Z2 z2 a
3 C: M. W. V b3 `( O; ^3 [9 F5 W 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
