唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？% {) O5 }$ Y0 M
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方案一：陈皮薄荷浴
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+ u2 U- [# V* Z7 u 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。4 T8 M( E, H2 w5 u% X- @
7 `, v+ |. a# o# {* d& t+ {" | 方案二：手浴0 R! Z }1 Z$ O- f' ]0 ?4 t1 k
1 l$ e$ t* [& b; g0 L% ]2 y 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。厦门越野联盟$ {9 R* a. f9 Q" z X* C" L* I
方案三：盐水敷面
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* c# O9 F( k! S- ?1 @9 c/ U 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
