1.不否定自己，不断地告戒自己“我是最好的哦”，“天生我才必有用”。1.jeeplive.com( l. F5 B( Y4 ^5 [7 ~" u
    2.不苛求自己，能做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系
0 c: U/ S1 A$ c' e' p0 b7 K( ^$ ?1.jeeplive.com    3.不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没什么比现在更重要了厦门越野联盟1 s: R: p2 M4 b1 Y; d
    4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在
! G3 n  z( M1 c, Y2 T) p& `8 x5 @1.jeeplive.com    5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下
% `5 \. {4 O9 I; W: f0 q3 B    6.每天给自己10分钟的思考时间，不断总结自己才能不断面对新的问题和挑战
5 v; l, T2 S- s4 Y1 o) Z% a    7.到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑

呵呵~谢谢补充~~~~~~~~~~~``:handshake