1.不否定自己，不断地告戒自己“我是最好的哦”，“天生我才必有用”。
7 L* D. p6 Y$ e& g6 [! V1.jeeplive.com    2.不苛求自己，能做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系厦门越野联盟: [* D6 L: V* T5 R' B
    3.不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没什么比现在更重要了厦门越野联盟5 m/ E) k- [! U9 D
    4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在
) {/ f4 k9 u& i$ V- [  C    5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下
: v4 _2 a) ~" J9 p/ a    6.每天给自己10分钟的思考时间，不断总结自己才能不断面对新的问题和挑战6 }; X# l( y/ [; O& S( w
    7.到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑

我顶!顶顶顶!!!!!!!

4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在
  O  [. Y# o, I) _1.jeeplive.com5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下
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# x6 f  V# p  i" K7 g第两点，似乎比较容易做到！

呵呵~谢谢补充~~~~~~~~~~~``:handshake