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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表
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/ C0 e5 m- `/ S: Z. t0 j6 r我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表
& W+ B8 e/ M( z  C$ N: ]. G! y4 T1.jeeplive.com
! a6 T5 b. X2 F8 Z; w厦门越野联盟我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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$ C, F$ s  }2 P- g* g" C9 T% P1.jeeplive.com太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 ) G0 y4 B' r) k' o) w% H! _
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

) F5 K# b" L* B+ D# t
+ R* `( v! H4 J' g5 Y; E: M* G* {我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 ! N/ u" b! d8 R8 x! e, u' U9 H
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! Z; G' r5 z5 `) R. g0 ?  t1.jeeplive.com那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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, |1 J( q' \# U: \( v' h& r! M5 a小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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9 a5 W4 b5 M  l6 w! t6 f* Q那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

1.jeeplive.com! ^' k8 E) L) K6 d' g% q. Z6 f$ J
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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表 1.jeeplive.com& ?  O/ r2 H' ?. _  X: E4 R' a& d
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+ `$ m! C9 z+ r% e太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
6 R7 f6 I1 b0 S' E) y
5 t4 F) ~8 p8 c# V  x这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

( P' y1 G( {2 b+ _' w
% W4 R1 h. R2 H) ~2 {- `4 N& i我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表 厦门越野联盟# ]3 d  w1 V2 d+ s! z
8 \* ~; f' [  G
厦门越野联盟- @* w. t0 Y% N. r- F8 D3 e  a
无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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1.jeeplive.com  {; t+ ]& m# w/ d3 H9 y' [/ W9 \

* c6 S9 Q3 y! W% e. x, g
, Y4 I! @. }* W4 N) S4 u厦门越野联盟是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表
1 O. k6 [4 L* \& o7 o8 j0 U
# n! J+ S& R- f. S5 U* I" P  @' M) a
小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot) O2 S  w  {3 {' m! c& U

) g7 s5 h- z. n( t9 K% e2 H5 A0 _0 u6 u3 w
好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!