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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 / S7 ~$ f3 p& H# s# s7 O% W

0 {% ~4 @) Y0 o; w# }/ Z$ l我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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4 p2 n' g9 o; O% e$ p2 ^1 Q厦门越野联盟太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.) l% c0 o8 ?  E5 L

7 f2 w* m* u* q7 @厦门越野联盟这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 6 O5 s6 U* X2 S0 ^
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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3 P# [/ ~" [. G8 |; ~6 N3 Y0 e厦门越野联盟我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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' @/ Q# r  v2 ^) d. |1.jeeplive.com那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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- c& W$ _5 L* T% {! y' A4 p小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 1.jeeplive.com5 }+ _* ]) D' Q3 d4 t  j
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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表 1.jeeplive.com% v  w4 s* {) W3 n1 k: j9 w0 t
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) x# A# c2 Q" t$ ~1.jeeplive.com太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表
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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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9 {- b) E: x" U7 M6 u7 l/ L是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表   k, \$ E) \$ p& U; V

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; F3 b0 f$ y& y) D1 ?2 X3 X厦门越野联盟小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot- U9 \) h" U5 i5 q; E% J

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# _4 K7 m: m0 }0 n# |5 A3 c1.jeeplive.com好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!