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[求助] 不会吧?打球有增肥效果?

不会吧?打球有增肥效果?

自上周五开始打球,
0 l5 }7 m- _% U" @3 A) K, o到现在,短短几天时间,
  r5 ?* T, O; @2 x9 _8 h% ?我打了4次球~* Y5 T* O9 z, m' I
今天称了体重(上周五也称了); p0 Z, ~; a; y# p3 V* a
居然增加了2斤!
  l/ [( k) C+ v- U而且是在我节食的情况下发生的意外..
4 `9 K! ~) b: h) L( m" e我5出不出来了.只有闷.
要快乐啊~

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正常的,免惊。
0 y1 [) ]4 H& r, n5 W' A/ a+ D& I; L出汗后补充的水分都不止这个数。
3 \, w0 @  F/ r  [, ]2 H% f6 ~" O你早上称和晚上称也会有差别。。。。。。
平平淡淡才是真.

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哈哈哈,然jj,运动要坚持才会有效果,刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:
心亦沉醉。。。

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本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.
: M2 ?9 N3 \& k3 l' ?: h3 |1 e1.jeeplive.com
: R. s2 {7 d" s7 O
: z! c4 c1 d; }, E4 R野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有可能是这两天打球肌肉慢慢变紧实了.运动配饮食注意,没道理越运动越胖的.所以,听野心的吧,坚持....................还是那句话,建议你练些瑜珈或普拉提类的;P
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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高蛋白低碳水化合物,多吃素!
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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我也在减肥!对这我还是比较有心得的
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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引用:
原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-19 20:41 发表 7 X/ _' l; L: p* R
本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.
- m5 _! M6 I, q1 O# h4 d- K" V厦门越野联盟厦门越野联盟) M4 C5 f; b6 Y( O! j& A

, K" @, Y  l& u" b2 m  M6 f, x% F野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有 ...
& ^( o+ u4 x2 s) n  A7 r厦门越野联盟:victory: :victory: :victory: :victory:
生命,应该浪费在美好的事物上。。。

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刚才去称了一下,还是肥了两斤,555555555
. [1 G& ^9 p4 b- i  M2 H& G$ v5 x( y
我家先生发话了:你不适合打球,你现在去打球就=从来没爬过山的人突然身上负重120斤去爬高山。还是跟我去跑步吧?
# h. B1 e# k# Z* k4 P1.jeeplive.com6 m8 h! F) {0 N1 s0 W) g7 C2 m  y! l# u
我回答得很干脆:不。。。。。。
要快乐啊~

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-19 22:04 发表 * O5 M+ c1 w: r6 z
我也在减肥!对这我还是比较有心得的
厦门越野联盟! l0 ^2 m7 r' @4 Z) u/ ^& `
+ @+ m% c% c6 }7 P. t3 U5 F
你身材那么好还用得减啊?
要快乐啊~

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引用:
原帖由 野心 于 2007-7-19 18:51 发表
$ {5 ]6 S& a0 P) q6 M哈哈哈,然jj,运动要坚持才会有效果,刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:
2 h$ [/ @$ A" U0 _  j' w# {
1.jeeplive.com1 \7 A! U; l/ b1 u' m" K% u
野心MM最近都不跟我们一起玩了:(((
要快乐啊~

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