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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 + |8 _" G1 h& ^6 A7 \) M

" ^. c* u& g  L; B; `. D( |我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 1.jeeplive.com1 C+ E9 R  a# O! ?! V8 x8 e

# G, t$ U: x) m7 [' J1.jeeplive.com我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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0 s4 S3 p# w! P+ R7 `$ [* f太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.1.jeeplive.com& n$ c- b# n$ ~+ T% ^

7 s) r  ^+ M, I6 ~这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 1.jeeplive.com/ c- u7 t" B! M( O, k2 Q" Y( q
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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: [* t7 m$ _- E9 u9 w厦门越野联盟小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 8 W; H4 u6 Q9 l* b
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表
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太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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  |3 [( \% E; b/ a8 f这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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, x, n! O- m- S; F我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表
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' ]. A/ p! |$ l9 e) P% B# f厦门越野联盟# q: _2 ^6 z, E$ r
无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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  i" p6 w4 m1 H厦门越野联盟是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 ) m8 D3 k3 o1 |, k
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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot1.jeeplive.com2 k9 W, S4 Y% ^1 z. U6 A
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& s; _' c. S' ]+ Z, s1 }7 X好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!