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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 0 q# N& V- `. {
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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$ T% ?* o: H  S6 e那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 1.jeeplive.com# Q2 R. ?$ P4 r3 I
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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, n/ H$ Z# ], E2 k- ^- v' Y) _$ }- b1 K0 T, R$ l* _0 o' v
太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表
3 Q) Q, {1 Q$ w: h' e+ J1 i早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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9 C5 x) Y( q: d/ }# c1.jeeplive.com我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 5 H  c6 C6 w+ H5 H7 u& }

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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 , y. {6 }5 c7 K; J( }$ ~9 Y

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8 V3 S' i& p6 o4 W& t# r那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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% ^2 O  F) m3 S( M无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表
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3 Y) q9 d: \/ u. z- ^& B4 o太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

:victory:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表 2 J$ I" f. l% {/ B* n1 `( g- b9 r

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4 W) E$ u! y" w% u无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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( V4 e% T3 a7 q9 ~$ [是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 # u$ D8 Y3 k! X

- k. |5 @+ T0 W1.jeeplive.com3 p" S( F% p! c/ D5 W4 H
小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot7 `& A7 I- ]5 G5 l
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/ c, M+ O0 p/ ]7 F5 r: q8 Z* P* Z好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!