防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。 2 i# x! D! @2 C0 L9 `
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杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面： 9 ^ L1 \) N U k1 A$ T
, ~1 q; W+ b$ A W 体外照射防护原则
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* a0 c2 b! R" k0 i8 w. z厦门越野联盟 1.尽可能缩短被照射时间；
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# `; \7 z6 o/ N) I8 y1 _ 2.尽可能远离放射源； 4 o8 _1 h; `8 W& J
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 6 Q! z/ m7 J5 f( y
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具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
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体内照射防护原则
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3 \, x2 I6 w. _- f7 t+ W1.jeeplive.com 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。
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7 c9 n- @3 f4 I8 b) k 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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, a( \2 C, H- t) f 远离核辐射指南
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4 ~$ q6 a5 ^/ X9 [! i* K* v1.jeeplive.com 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； 厦门越野联盟9 c4 I& l' @9 y' U. M, s
5 {2 Q. {! D4 p 2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； * m! r% m" A! I; b
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3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； 1.jeeplive.com% [0 @3 \" k2 k3 V& a! i
) l3 K$ h. \. f" z6 _! y8 x 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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# \! x* ]8 i( j 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
