[转载] 长坐看电视会短命

爱追看电视剧的电视迷要小心了！澳大利亚最新的科学研究指出，天天追看几小时电视，会令人短命；每天看电视超过4小时的人，死亡风险更高46%！ 1.jeeplive.com/ H1 [  I. T6 R! n. c
9 V6 l) _( n* E$ r- U
　　研究结果发现：每天看电视超过4小时的人，较看电视少于2小时的人，死亡的风险高46%，罹患心血管疾病的风险高80%。
% h- E* H2 i$ s$ A/ p- b8 d$ q7 d( x( a3 y  @% Z3 _3 `
　　研究员指出，每天多看一小时电视，患心血管的风险又会增加18%，死于癌病的风险也增加9%，即使经常做运动的人也不例外。
1 l5 a% W/ @" t, ]% a6 q1.jeeplive.com
9 d& u# _. P* B7 D8 j& v0 A) Q　　研究员解释，长时间坐下来不动，令肌肉停止活动，也令体内处理血糖和脂肪的能力停顿，所以不管是看电视、驾驶还是玩电脑，都必须避免长时间坐着。   }. D3 I4 V- @( |, i
6 ^! {, {4 W" G. a4 Q
　　心脏科医生也表示，看电视其实对健康没有好处，还浪费了宝贵时间，“最讽刺是，电视机越来越薄，但我们却变得越来越肥”。