唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？厦门越野联盟1 B5 G6 i6 a( \* X7 v
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8 q9 \7 O9 Z# y厦门越野联盟方案一：陈皮薄荷浴: N5 K5 J! \# m- a; ]
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将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
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+ z6 s1 ~* l% t' K6 S厦门越野联盟 方案二：手浴厦门越野联盟5 b5 d% ^5 P# U8 q x" G4 m4 ^
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准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。7 m( i* Y+ o6 g/ n5 {
方案三：盐水敷面# j4 W- }4 R: E5 K6 L; T$ D
# s- ]9 d0 M ?8 `' d1.jeeplive.com 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
