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羽毛球轻松入门13-扑球
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羽毛球轻松入门6-正手吊球
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羽毛球轻松入门4-接发球站位
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羽毛球教学18-双打须知
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羽毛球技术28-反手网前综合练习
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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羽毛球技术4-正手后场高远球: }" j9 g* v4 \$ E- k/ l; U
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羽毛球技术3-正手后场技术
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0 G4 G- x( [8 h) y$ M厦门越野联盟羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
( x3 ~. x5 E- _7 j2 C- U& ]( f阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

. o$ i7 Y$ m; L' M$ j7 A我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
: [  [+ {& N- J" D( l# ^6 v8 x& A视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。厦门越野联盟0 b' }2 x& A; ~6 j
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
; Q: r$ e' L. i厦门越野联盟特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
9 l6 _1 v, z. H8 m# y2 W3 \厦门越野联盟奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。% I' _4 ]* K$ j, [' Y
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。厦门越野联盟5 |% N2 }) u2 m- D! y: W
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
& t/ m5 n) P& o9 s* q

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
% P! B- Q1 A  M
3 {' L2 ^5 L* j: O; ^* c! F厦门越野联盟
) a2 ]+ ^; d7 i- @4 B: i4 r经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 1 G+ W, A' C# W/ Z4 O
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

1.jeeplive.com( M. [- c& E) a
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 3 \" t1 \0 R' A3 R7 Q. a% j6 l
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
3 p' D% i' S& N% ^7 H3 g( p' P: R/ x/ v$ K+ Q9 P. f/ j
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
. b9 v; g: ~  s9 O) |' C1.jeeplive.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

1 ]9 C- L3 s9 {) u- m厦门越野联盟
3 T$ B6 y6 Q  r+ s  x仰望天空：* S3 x2 R# ~8 V; E) I# F
天空有个太阳照得人眼花花~
# m8 _  q+ `5 d+ Y6 y/ G1.jeeplive.com天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
9 m6 U9 Q: }4 u/ R+ ?厦门越野联盟楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠