夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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, t! i9 v: `( D4 C; c口渴心烦躁，放入猕猴桃。厦门越野联盟( C- u, w/ z. a K% u4 y/ e6 V# m
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气短体虚弱，煮粥加山药。2 n5 c9 }9 L0 Z* R
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乌发又补肾，粥里加核桃。1.jeeplive.com+ {& o$ u! X2 I, q( N- y
/ v/ ~9 O- B7 D- L0 @若要不失眠，粥里添白莲。0 Q, |+ W; v* c6 K/ [0 ?8 K
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心虚气不足，米粥加桂圆。: m' H, O0 @& u
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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( _. U2 M) {# R b/ {, f; |厦门越野联盟夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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$ P4 f. u( K' s! E清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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0 W2 _# @( |- \' M# r厦门越野联盟头昏多汗症，米粥加苡仁。
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* {6 k8 z! j6 L- h$ f7 B- G$ P# ~血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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" H5 V, v0 F2 s5 s/ o3 f" [1 V- H- n梦多又健忘，蛋黄加粥里。- Q8 k9 l4 _0 w( g- A2 A
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若要双目明，旱芹煮大米。* F" y- G4 B3 m4 l( |
& K, o" \! J( y, l+ u$ @要治口臭症，粥中加荔枝。9 |1 ?5 b/ \5 e5 G5 ?3 k. b
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便秘补中气，藕粥很相宜。
