杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
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1 ?2 B2 [% X* J# x: v; x* p" C! D9 G ≮功效≯
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6 H& z; U7 g) C+ D; Q* y 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。2 K2 |0 l. E) T, A' \9 ]# H. G
. U! |* N: W) h; t4 G: ` 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
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: w6 o/ g" k4 S+ O0 `' N 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
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2 S0 M3 {9 q2 K4 H4 `: o0 R" r% L 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。/ J2 m+ d$ R+ h4 z8 ?8 M
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) {* O& Z) }8 E; o9 e, |能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？1.jeeplive.com# ?7 X. ?+ I4 v9 h: i5 {
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