杨梅,又名龙晴、朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在吴越一带,又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。% p0 x& @8 F8 z3 R
1 \! D( c( H' Z' m4 [ ≮功效≯
. j; `# E. E9 c6 ^- O0 C+ C& [& g! `$ m
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。
5 e# n1 _- M- F0 a' p7 X' ?8 ~" g% m; w" T
所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。
2 i/ B$ V8 j* g! n1.jeeplive.com
: F8 m- c3 Y$ b" A- @ 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。
0 [1 }& N+ B# d6 h/ X; P0 ?1.jeeplive.com* f2 o0 ?- X6 \* x3 q
杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。) v \/ a1 P: y: j
厦门越野联盟 H. l4 A+ E1 S4 s7 n! n
! @2 J) \3 W) L' A5 l0 T8 g
8 Z! K8 E3 l8 T
能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊?厦门越野联盟7 G G4 b: O, k; r u
6 z* b1 Q+ A; s) J* X% T" y[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]