1.不否定自己，不断地告戒自己“我是最好的哦”，“天生我才必有用”。
6 O- D+ h3 H2 I: E厦门越野联盟    2.不苛求自己，能做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系
' ?& |; R! j/ D# R厦门越野联盟    3.不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没什么比现在更重要了; x6 D2 e6 @6 `. T5 |! `
    4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在2 w, R2 Z0 i. h' c) L
    5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下厦门越野联盟+ O2 s3 \$ k. ]9 D/ L6 l
    6.每天给自己10分钟的思考时间，不断总结自己才能不断面对新的问题和挑战
4 `# }2 z4 q0 h    7.到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑

我顶!顶顶顶!!!!!!!

4.友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在' R/ w) ]& M) z$ r4 N5 V* @
5.找个倾诉对象，有烦恼时一定要说出来，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下厦门越野联盟- ~+ _$ o, L8 s7 G4 C$ ]$ Q6 [. }  A

; Z4 d" E8 `! u+ `1.jeeplive.com第两点，似乎比较容易做到！

呵呵~谢谢补充~~~~~~~~~~~``:handshake