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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 1.jeeplive.com+ M( w% |6 I' I$ B# O* J
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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2 |3 D7 c+ X; V: L3 i+ s6 \厦门越野联盟那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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原帖由 野风 于 2007-7-20 15:25 发表 7 O; I7 z1 K" Y. t
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我支持你先生说的跑步，我是这星期刚开始跑步的，总共才跑3次竟然减了5斤，太让我吃惊了。:funk:

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, _3 G7 H2 K, j% W& t' F3 [" f, e! p' l8 {4 K
太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.
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这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-20 17:02 发表 1 n( M! ~+ b, B, z& D! [; @! Z
早上跑步比较开胃!效果反而不好!还是还是晚上运动好!上健身房是不错的选择!

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1 Y, S$ f$ B2 v" o) m我一直不喜欢健身房,不知道为什么.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表
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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

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小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊.

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原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-20 16:01 发表 1.jeeplive.com0 c. e7 h$ V1 T/ w1 k2 N' q

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那野风姐你还是不要跑了,本来就不胖,正好,这样反而偏瘦了;P ;P :lol :lol :victory: :victory:

& n# G- l; Q# ~/ W. v1.jeeplive.com
- U& \7 a3 T% R# |: u无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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原帖由 野然 于 2007-7-20 17:21 发表 1.jeeplive.com: T: H6 E. Q3 s, o) O

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9 q; h4 \9 `' u  b# o1.jeeplive.com厦门越野联盟& j; V- r4 R& P* C  _" N
太羡慕野风了啊,55555,为什么想减肥的人减不了,不想减的人反而更容易减肥了呢.1.jeeplive.com  {: w% A4 {* r$ v3 H9 G* F$ u4 B

  W% N' W0 o  o6 c! ^这是不是应了一句俗语:人不要追着钱跑,那样很累但又发不了财.要钱追着人跑才会发财?

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# Y# a. I  ~8 ^, Z4 {我是认为只要身体健康胖瘦都无所谓，健康第一啦。呵呵，其实任何事都没必要强求，顺其自然最好。:loveliness:

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原帖由 野风 于 2007-7-20 18:16 发表
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; {* r$ c1 r/ f1.jeeplive.com
5 B; |2 C' L5 @4 `1.jeeplive.com无所谓啦，我运动只是为了身体健康，所以还是要继续跑的。:loveliness:

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4 r' e8 Q- p% t2 T厦门越野联盟是啊,所以说你本来就不胖,不需要减肥.不过多运动有助身体健康,还是多运动的好,只要饮食正常,体重也不会下降多少的.只是肌肉会变紧实.:loveliness: 以后你就带着我们大家多运动多健康吧:victory: :victory:

[quote]原帖由 野然 于 2007-7-20 17:22 发表 ( _% s8 |" N3 e- I; o  E

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, V6 k' D8 P8 Z' y1 |4 D厦门越野联盟小鹅,你们晚上的活动我好想参加啊啊啊. [/quot
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3 y3 S, \( Y, a1 ^) ]好啊,有时候你想参加就给我电话吧.不过希望联盟里还是自已组织一个定期定场的打球活动.我是喜欢,可我最近决定放弃减少打球活动,改成普拉提等,比较不会长小腿肌肉,我最近小腿太壮了:'(

缺乏拉伸是会让腿变粗的.这点我是有体会的!