减肥十天得到的启示：想吃什么就吃什么的日子最快乐。

已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。; o9 P4 S% n3 ?5 l* m
种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~1.jeeplive.com) g" v2 t7 z( ^4 u! n
其实吃什么是其次的，关键是吃下去的东西的去路，厦门越野联盟7 ~, b5 @, ?4 f2 N( |" N
如果你的五脏六腑只会留下身体所需的养分，其它的能通通通及时排出体外，自然不会肥，爱咋吃就咋吃~~~; \6 d2 K2 u- A7 ~' m% H
问题是人体的通路多多少少会出交通问题------堵车啦，垃圾开始堆积啦
( y8 ?5 m1 A+ `* c% J------积气、积水、积杂质------虚胖、浮肿、脂肪堆
: }5 Q3 |6 T; o. Y0 O9 T1.jeeplive.com所以减肥，应人而已，解决交通问题，调理才是正道( @; a: R+ V' \; T7 }5 ~! s' d$ d
什么样的体质进什么样的饮食，尽量少增加垃圾

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 1.jeeplive.com( r' M: {& h' ?0 J5 j* A
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
& \# u2 ^! |, A! B+ H5 G0 W4 l种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~& ?/ N. T# A1 Q/ C0 B7 Q
其实吃什么是其次的，关键 ...

' \6 e; I6 [4 t; ^) i* G  [$ l厦门越野联盟4 o. s, }! O+ [: m* m
怎么变成种花啦～～～～～～～

运动才是减肥的王道

引用:

原帖由 野鹰 于 2009-6-19 17:11 发表 + S: O" B6 P8 X# }
已经是一坨肥沃的黑土地，再随便胡乱的施肥，杂草自然丛生咯。
- Z: D+ ?+ f( S种上合适的植物，该控水就控水，该松土就松土，施肥要施有机肥，坚决不喷洒农药，绿色健康有机卖相好。哈哈哈~~~~~~~~
8 X9 Y3 h1 g  T5 ^' R其实吃什么是其次的，关键 ...

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厦门越野联盟' D# B9 C+ O3 r$ `1 v
不管啦不管啦，马上要到上海做事业了，身体健康就好，不管肥不肥了。。。。。
! l: K* m6 q: X; _- H. O8 A: g快乐享受人生才是王道！

那也要控制,不要哪天弯腰发现穿袜子都很困难,在来折腾就太晚了

[quote]原帖由 野们 于 2009-6-19 20:50 发表 ) B" }& `$ L! T( ?

2 N1 m6 I6 p+ A2 F2 M1.jeeplive.com
: z4 E7 p( c' Z7 r怎么变成种花啦～～～～～～～ [/quote
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" ^( V9 V- X& F厦门越野联盟人和花一样是自然界的一分子heh

俺的原则是爬山流汗，吃完饭后散步，爱吃什么就吃什么，身体健康就好~xiao

合理的膳食,适量的运动,愉快的心情是减肥的关键,
) W. P2 j1 U1 Y. }+ l/ h: t厦门越野联盟7 t+ _' B3 T. s$ t6 _
本人也有类似的经历,越想减肥不吃就越想吃,还是顺其自然,不要暴饮暴食就成,毕竟享受美食是件快乐的事!加油

健康排第一，身材排第二！野然加油！