原材料确实都很有营养！厦门越野联盟  }. P8 {% ]! E. d; M
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，0 M  v% J4 y4 I9 e0 r
从视觉方面来看，不好看..厦门越野联盟# b. b$ W$ Y7 \3 v2 g! b+ F4 i

, W5 H) W' u6 v7 A- t2 R$ ^3 H厦门越野联盟从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， 厦门越野联盟: `& W9 Q7 I$ D, }. s7 w
红枣呢, 入药的?
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4 |3 d$ O0 O/ }" w9 f厦门越野联盟从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。1.jeeplive.com2 }" e/ s1 ?) d0 u! I5 x5 H+ a
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  }" {4 J9 [: c- s* t! h另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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$ ~- a2 h" k4 P( p, n& U8 [红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
; z. t" T# O3 H# C% n8 b这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．7 m) a( w( _, A2 N' u
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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" ~4 V% K8 ~8 k, I) Z7 @" v5 v据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?