原材料确实都很有营养！: x2 N( D8 w5 W
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
. d- @4 j/ o1 ]* d从视觉方面来看，不好看..
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， 1.jeeplive.com9 J8 _/ i9 K' r
红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．# |- P" [. E8 A& L$ j$ u/ L+ J

, b. |8 k: B7 P" v( a- l: d6 @& z/ v/ u红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
+ j% o6 e( i' T) L9 x这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
5 J/ m$ j" ~5 A+ j/ s5 ^1.jeeplive.com+ e$ J8 E8 V8 d4 K$ E
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

7 h" B9 y" c3 p8 p) U
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好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?
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: ^. Y& `* o; e9 p& d# X据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?