原材料确实都很有营养！1.jeeplive.com. v) ~9 R0 U# h* J+ ]  B7 R; u
就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，厦门越野联盟5 i! Y% m# Z/ I
从视觉方面来看，不好看..1.jeeplive.com1 \6 S0 F( e0 I" N  w

/ o7 a" D0 y8 d& z9 Y. _8 M从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
/ u' ?$ n* I+ R$ S! j& n红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
! q. o+ F: m+ [4 E+ h厦门越野联盟
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4 a/ O- v9 h6 L4 @3 @. I* D另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．& ~" z; W! O2 _! e. c9 C7 ^( z

% Q! w3 P8 F& K1.jeeplive.com红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表 厦门越野联盟- A) l; T6 o6 B5 S3 _
这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

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" z8 K, ~* M2 X: ?4 J/ B好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?/ }6 l0 L. c5 Q, Y8 }3 n+ m* C0 q

& g4 D5 x( R8 P! o1.jeeplive.com据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?