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原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表 + G6 Q2 l5 y8 j0 G2 Y% [
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

; I+ U- A: C# q! u9 x0 ], M+ v花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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这招也是顶有用的.5 {4 n$ }/ Z6 z

1 e6 Z' K: l9 U' p8 [; L我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
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这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.- g2 `( i! q0 t7 J$ a5 _

8 L$ J6 r% r9 J; j3 ~! Z6 h厦门越野联盟最近也有再跳有氧操.单位组织的.
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. N) ?7 B9 g; K. O. }" k每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 / s- a' {4 _! O/ m

) l8 B0 D4 W% A' D( W6 ^花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

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1 Y( j$ m5 @. k5 Q% b1.jeeplive.com  S! v5 e) E9 }3 d& g0 ~, b$ I  s* e, Q

4 E8 ^) C0 a) x' A  e# i. O# g0 D厦门越野联盟我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

请问有没有增肥的办法啊?

吃高蛋白的东西加喝啤酒

引用:

原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表 1.jeeplive.com6 N; Z9 o; a2 R1 S8 c, E
请问有没有增肥的办法啊?

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想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦