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羽毛球教学5-后场吊球
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羽毛球技术6-后场正手吊球
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羽毛球技术5-正手后场杀球! X1 A2 m$ ~0 t  |  }& _! U
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术1.jeeplive.com+ M) I2 X9 @3 }( f, ?3 D2 G
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羽毛球技术2-发球
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( n; Y$ K& H7 U* }! B; t" Z9 w3 \厦门越野联盟羽毛球技术1-持拍' V5 K4 a1 \7 c! [1 j
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 7 E! B6 o+ Z9 g' I, [
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

4 g9 ?$ a2 P, T; R6 t7 W5 x; T厦门越野联盟我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。厦门越野联盟$ G2 p9 x0 \% H2 z
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。厦门越野联盟$ _* m' h2 {; t; P8 V4 c+ w$ m
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。5 D0 G. u% d& e/ ~
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
6 @; [1 U0 r' L4 _) T奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。3 f# O1 H: c9 z! j, z/ l
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
4 q: D5 G6 ~. p+ ^) c  m按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。4 ~$ Y! f* A, u

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看....... |6 p  A6 t/ {  |' k0 @

  S. D: Q7 m2 U7 {1.jeeplive.com
4 B: x7 }7 p$ z' S经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 厦门越野联盟2 g8 Y  d! P% r$ k/ G
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

/ ^& }2 ]( |2 f6 ?3 O奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P - ?6 ?) n$ |: S! d( a9 ~9 X
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 , C- C8 j- ~9 k3 C# r
* ^+ u. u$ N9 S  O6 ]8 L$ _
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P   o! H0 g1 B, f; i& \
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

, b& b3 S# v+ s5 {) I6 F% Y
( x& B% `1 {) m/ Y* \3 k+ W仰望天空：- ]# K* b& h1 ?& c
天空有个太阳照得人眼花花~
( O3 [+ @% U: q6 i: ~天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~  P3 g( N! F6 @, M
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠