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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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羽毛球教学12-前场上网步法厦门越野联盟. y& G! C7 o/ |6 j2 E
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羽毛球教学11-网前挑球
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羽毛球教学5-后场吊球
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羽毛球技术26-反手网前推球
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羽毛球技术25-反手网前勾球7 l7 z+ m- W2 @; M
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羽毛球技术24-反手撮球
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法
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羽毛球技术14-正手接杀
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羽毛球技术13-正手网前综合练习
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羽毛球技术11-正手网前推球
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羽毛球技术10-正手网前勾球厦门越野联盟2 M+ O5 m+ a6 b) s# q- H% B1 o' b
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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羽毛球技术7-正手后场被动球厦门越野联盟/ f- `. Y- u6 O5 @
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羽毛球技术3-正手后场技术
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
# x& i/ ?  K, k% Z0 H阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

! n' R& i2 a- U9 D$ ]
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。8 G! Z! J5 u) _2 g
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
2 I0 T/ T  J1 F. B4 ?原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。厦门越野联盟. D* ^5 s$ b) ?) M: X
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。: m1 p' t0 |' u' V# j
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
! V7 {% o0 L9 D( T: M) K1.jeeplive.com这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。2 B  y- T6 C- v6 E. ~: c$ h
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。: G9 l& b/ {0 F5 C

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
! V6 I. W2 A% \1.jeeplive.com& m& L- ^# L+ }9 ~/ W: Z
2 G: U( S' l# n6 C
经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 ; a$ q0 i  |2 d
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

) D7 d7 y) n* N' ]4 _: X% d
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
/ B" A+ _  {8 z4 I厦门越野联盟建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
( u3 i3 A# w; p1.jeeplive.com6 Z, O9 y) B  W- t( k. ~
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 厦门越野联盟6 V) y+ X/ n5 J2 z" l( H2 S
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

. m6 I/ L$ ]1 M3 l, U* W9 F

# \7 J- w) u$ e仰望天空：1.jeeplive.com. h: Z( m. P7 M4 J# n! C" j6 G
天空有个太阳照得人眼花花~1.jeeplive.com, ]  y6 w( ^% ]& x
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~, C5 B* U: l( S0 U! B# W
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠