杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
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" J6 {" n$ ]: T: h! ] 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。5 ] E$ R5 G1 K4 t- I0 a1 V* L2 i
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所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。9 @" n( y# j# n9 w
6 H% D" w4 b% ? 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
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2 L5 H( E# N1 M1.jeeplive.com 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。, D: L3 i1 b& c7 ]5 C$ \& I0 t( t
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能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
