为两人份.厦门越野联盟4 J# _: h' X1 N
[海鲜菜单:印度洋海虾32只,去头去壳去黑线留尾巴尖儿.
/ q3 Y6 ~) c/ {: |膏蟹一只,整干净,切四块,微波炉加热3分钟,备用.
% y! l+ b4 L0 h/ J厦门越野联盟鳕鱼排一块250 mg,切薄片.% h% G+ Y s2 K: Z
腿猪肉150mg, 切薄片.撒上花椒碎末码味.厦门越野联盟) D- r+ M& J: K, ]
1.jeeplive.com5 e' ^- R; y) o9 ~$ w
什锦蔬菜菜单:口蘑12个,切成薄片.
& L7 _: L) f# @. z5 [' ? h1.jeeplive.com豆芽120mg,1.jeeplive.com7 O% X3 S2 J% O& I
芦笋10根,斜切成段
; s- e4 r. M8 q胡萝卜小根一个,削皮,切成丝, g, |# f% ?2 S$ s: p* Z: P3 f Z
紫色洋葱一个,切成丝1.jeeplive.com7 B6 R1 u' F' T2 |
2 t: A. X$ ]( [6 W% a. p5 O; `烹饪新鲜佐料
N2 S6 i$ @( S. |5 z7 S# s' L6 N厦门越野联盟( d; v4 w+ O- S- B
红辣椒4个,切成薄片,
. `( g- X' o2 X2 q厦门越野联盟葱4根,切成段" R5 W4 v( n5 X% \+ ~
柠檬草一根,切成小段
i9 i- D3 g; w6 a0 V蒜头6个,切成薄片7 t7 U: y+ K; j. O% b; T6 x
青柠檬4个,切成瓣状
: |$ Z" a6 K" A [7 o- s1 a# t* H% T1.jeeplive.com# j+ k: f: M/ M/ B/ z( Y/ l
輔助菜:
, }) b) p' f7 g$ y2 G+ N7 |) q* D厦门越野联盟一盘新鲜生菜,用来包裹烹饪好的菜来吃--------乃越南吃法COPY........$ [; J7 Y" [4 }- G# S
4 [% y5 R; |# q1 z7 Z( u
3 M: w' B" {8 q% {; }+ y# J6 y4 f烹饪调味料:厦门越野联盟5 B- i# b C! ~
$ R; Z* k" @+ H柠檬胡椒
1 l& S0 y. N$ S6 e# O: P9 V V墨西哥卡宴辣椒粉
7 p& |: Q9 Y" r H9 G& W1.jeeplive.com海盐
2 i5 F7 e( _( O4 w' o6 H6 u日本甜酱油
3 X7 E/ H/ j3 M$ e# S
' J5 r6 @! U) l6 N$ Z7 \/ i油: 采用黄油) }( r) Q7 Z% f
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