首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．' `% s, z' t1 E8 |
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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祝愿大家在周日继续Happy～

锻练需要坚持，一直在我家先生的催促下勉强上山跑步，总觉得跑步不适合我。
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打上羽毛球以后，发现这个运动比跑步更适合我．所以在这段空余时间（以后我的大部分时间可能会在北京）抓紧练练打球，减不了肥至少也是强壮了身体．长时间在空调房里会闷出病来的．

:loveliness: :loveliness: :loveliness:

早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

然JJ，手臂酸过以后就没事了，以后你会发现那只经常锻练滴手臂鸡肉肉特漂亮。。。。。:P :P 生命在于运动，健康万岁。。。。愿健康快乐 。。。。。:P :handshake

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-13 23:20 发表 7 I% F  F4 C7 Z" o
首先感谢小鹅美女ＭＭ，让我们五个盟友（野花ＭＭ，阿原，野然，野鹰，小鹅ＭＭ）快乐地打了两小时的羽毛球．1.jeeplive.com/ v0 c0 ]  \& V' R
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今晚的重大发现：阿原和野鹰这两位联盟帅哥不但是摄影高手，还是羽毛球高手呐
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祝愿大家在周日 ...

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佩服！

引用:

原帖由 野然 于 2007-7-14 08:09 发表
: E- Y2 c& g# h$ W. r8 Y5 N6 x1.jeeplive.com早上起床想上山跟我家宝贝去山上打球,结果发现,手酸得不行.唉~缺少锻练的后果～

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呵呵,运动起作用了,要坚持哟.....

我全身每个部位都酸得不行,,,# M! E3 h, B8 h7 v! P( m' c- g& d
原本没那么严重,,:( :( :'( + u( n! K8 l3 f2 h
是野鹰把我整成这样的...
5 ^/ n( h; X+ T8 ~- G' K9 ~9 D野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
, g  O  c; h( u8 `1.jeeplive.com让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

不要再谢我啦,野然姐姐都谢了好几次了,我又没做什么.希望大家可以经常打球...................运动着,快乐着..........至于手臂酸的问题,久久没运动的人都会如此,连续坚持下去,过两天就好了...................刚开始运动量不要太强求自已,差不多就好..............如果有兴趣还可以介绍一些时下流行的运动项目给你,只不过我自已也没练,偶尔练之感觉不错

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-14 23:27 发表 1 o' p: v) |0 U# t6 M4 g5 F2 q/ L5 u
我全身每个部位都酸得不行,,,0 \: G2 O- `# ^* W1 z
原本没那么严重,,:( :( :'(
2 @+ `! ?( O# i8 U是野鹰把我整成这样的...  v6 q! x; A* A; Z# m% u
野鹰,,有招一日,,,这笔帐我要狠狠的跟你算(把你打得落花流水),,,
! I6 ]/ p  i/ m+ G8 Y. i. F  b1.jeeplive.com让你洗澡时,,手都抬不起来!!!!哈哈,,

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7 L" `+ T8 {  V8 P6 H8 H0 p  U. \其实,那天一看野鹰的打球架式,我就害怕了,不敢跟他打.8 e; v+ X3 C. Y2 G
厦门越野联盟6 Y8 Y) Q- A' I, K% R
还好米与他打,不然今天下午小艺组织的我就参加不了啦.1.jeeplive.com7 B! `- Z0 s1 l/ s4 r- G4 I
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今天手感觉已经好得差不多了:)
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下午野花MM来吗?