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原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 
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( _6 B; ^7 ^, i1 r0 f: A: T花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
这招也是顶有用的.
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我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
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0 z; D2 `& l' y$ n3 A这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
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5 H$ T( ^1 n' n3 M2 \厦门越野联盟最近也有再跳有氧操.单位组织的.
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每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~
