与大家分享：羽毛球轻松入门——超经典视频。。。 0 g7 n1 Z) q# f( V! [5 ~/ f
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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-10 22:36 发表
! n" V2 z# _* J7 m好消息,在我的感动下,汪汪不忍丢下咱们这些可爱的同志们............应该不会走了 :loveliness: :lol 可是天傲,谁能留住他;P

2 J/ X4 Y+ k; j+ ?. L. x奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
; R3 v; C& F8 \( x3 Z8 X汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。
7 Y  c9 r  R9 h0 o" Z) ^1.jeeplive.com如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不过听说他家没买电脑哦，有点难了:funk:  。。。厦门越野联盟1 w: }6 Z% d: f' l

! l; I  w/ W  ^1 m/ R[ 本帖最后由 阳光e3 于 2008-12-10 23:28 编辑 ]

每周五的羽毛球运动，是我每周最快乐的期待。。。虽然球技笨拙，但它让我在竞赛运动中快乐的流汗，身心得到放松。。。只是每周一次的运动量太少了，总有意犹未尽的感觉。。。等待下一次打球的7天空闲很漫长。。。如果打球那天遇有加班，那就得等上半个月了。。。:funk:
' x: d8 h0 c! b1 D! |0 r5 S      所以，中途偶尔会跑到“亚特兰大”游泳、泡温水，活动一下筋骨。。。虽然游泳不像打球那样具有竞赛的快感，团队的配合乐趣。不过也算让运动有了连贯性。。。不知其他人是否也有同感？是否也有兴趣到亚特兰大游泳、SPA？或者有其他合适的运动推荐一下。。。:)

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-15 23:31 发表 - L! a3 r' u; t) D* Z
亚特兰大SPA俺也偶尔去去，一般喜欢到二馆~。还有每周至少一次的爬山的运动，冬天来了加之年龄的增加运动量不够，又增加一周一次一个小时的乒乓球运动！希望自己能够坚持:loveliness:

8 }/ o5 S) ?6 }# C+ l- n% G* O
教主，干脆下回我请你去SPA,你请我吃“蒸饺”好了。。。 ;P

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-18 22:03 发表
: t" G* u( k! q4 i1 V" W% w7 ^9 @
* {/ Q* q4 H+ R5 S9 a厦门越野联盟
- M1 \  L; P2 X; p! M. V9 W, {% m$ p% p1 R

" K+ T# h. Y0 r- \$ B0 [! Q. q  ^$ s8 |; U/ F, V! }+ }# G8 s: ?
找个美女最多的地方练,身材一定很快就魔鬼了............阳光就喜欢去泡水,据说泡水可以看到很美女...........

8 F$ }+ C1 O9 @# a1.jeeplive.com我怎么感觉每次都是被女人盯着看啊:loveliness: ， 不想变魔鬼都难啊:funk: 。。。

引用:

原帖由 恐龙 于 2008-12-19 10:41 发表 . Q3 n- X% a. R6 m0 H6 t
好身材在那里都会闪光的！

, ]4 S& S/ t4 P3 U$ B8 z
恐龙有所不知啊。。。当我回过头，才发现盯着我看的都是奶奶级的，好亲切啊！ 这就是我喜欢游泳的原因啦，安全！:)

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原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-19 23:59 发表 + E  J( q9 O% M- ^' j

8 u: E% f9 T: U7 T5 [厦门越野联盟% I) V- D2 m$ p; D, l

  i8 y& X6 Z8 m
) w: l# `) `3 X1 ~% }估计都是阳光奶奶的好朋友们.............;P

  o; A6 \% i/ e' |" x: j7 i9 J$ n
:funk:

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原帖由 WANGWANG 于 2008-12-20 10:31 发表 3 M7 g+ p  b( C  L6 U& x2 I# j

1 M8 u( v/ [9 U3 X- C# }1.jeeplive.com1.jeeplive.com. }9 {! }/ N8 K4 i. v
巴西现在身材真是好.快赶上阳光了

  g8 k8 |+ v4 b2 e6 K; r  V6 O哈 。。。巴西。这下奶奶们又有眼福鸟  ，盯死你 ;P 。。。