与大家分享：羽毛球轻松入门——超经典视频。。。 8 C: ^: K# h$ [6 Q; ?
http://www.xmjeep.com/bbs/viewth ... xtra=&frombbs=1

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-10 22:36 发表
4 }. }4 R) V( d/ N好消息,在我的感动下,汪汪不忍丢下咱们这些可爱的同志们............应该不会走了 :loveliness: :lol 可是天傲,谁能留住他;P

厦门越野联盟- x3 U. u! p1 Q+ h5 Q7 y
奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
/ R, g+ v& z* ^0 p# w" t3 _汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。 1.jeeplive.com, e! J0 c6 l! Z4 ]' `
如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不过听说他家没买电脑哦，有点难了:funk:  。。。- `8 ^+ D2 D) M$ B/ n
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[ 本帖最后由 阳光e3 于 2008-12-10 23:28 编辑 ]

每周五的羽毛球运动，是我每周最快乐的期待。。。虽然球技笨拙，但它让我在竞赛运动中快乐的流汗，身心得到放松。。。只是每周一次的运动量太少了，总有意犹未尽的感觉。。。等待下一次打球的7天空闲很漫长。。。如果打球那天遇有加班，那就得等上半个月了。。。:funk:
% V9 h' z& F+ |* X3 z7 J& l3 p      所以，中途偶尔会跑到“亚特兰大”游泳、泡温水，活动一下筋骨。。。虽然游泳不像打球那样具有竞赛的快感，团队的配合乐趣。不过也算让运动有了连贯性。。。不知其他人是否也有同感？是否也有兴趣到亚特兰大游泳、SPA？或者有其他合适的运动推荐一下。。。:)

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-15 23:31 发表 # [$ V$ [7 a8 ^  Z  \
亚特兰大SPA俺也偶尔去去，一般喜欢到二馆~。还有每周至少一次的爬山的运动，冬天来了加之年龄的增加运动量不够，又增加一周一次一个小时的乒乓球运动！希望自己能够坚持:loveliness:

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教主，干脆下回我请你去SPA,你请我吃“蒸饺”好了。。。 ;P

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-18 22:03 发表
* Q' p# H( @% k; _7 |1.jeeplive.com
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7 H+ [( A% n; h# H% z0 \2 B( s
% Z' V  X( A1 H0 U0 B0 f0 O1.jeeplive.com找个美女最多的地方练,身材一定很快就魔鬼了............阳光就喜欢去泡水,据说泡水可以看到很美女...........

- Q+ ]" k9 r( H" R: }0 z. i0 M我怎么感觉每次都是被女人盯着看啊:loveliness: ， 不想变魔鬼都难啊:funk: 。。。

引用:

原帖由 恐龙 于 2008-12-19 10:41 发表 ; |* s  j. I5 x* K
好身材在那里都会闪光的！

; b  O' Q: L$ }) N* k2 k6 V1 e9 D恐龙有所不知啊。。。当我回过头，才发现盯着我看的都是奶奶级的，好亲切啊！ 这就是我喜欢游泳的原因啦，安全！:)

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-19 23:59 发表
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估计都是阳光奶奶的好朋友们.............;P

1.jeeplive.com, j& C' F5 L1 n
:funk:

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原帖由 WANGWANG 于 2008-12-20 10:31 发表 7 p& t* l% G0 F
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1.jeeplive.com% n. S; m5 x* W- u9 G
巴西现在身材真是好.快赶上阳光了

) ?" e9 E. u4 _2 \+ O哈 。。。巴西。这下奶奶们又有眼福鸟  ，盯死你 ;P 。。。