打完球原来还要做运动啊，谢谢小鹅提醒．这几天都米人组织打球哇？

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原帖由 恐龙 于 2007-7-22 21:42 发表
% t1 f- q  R7 M厦门越野联盟明白了，TKS!
* P/ C4 p* h1 D9 W8 k就是剧烈运动或训练前的热身和训练或比赛后的放松运动，只要接触过半专业化训练的人都应该接触过，只是你说拉伸可能更复杂，更专业吧，确实人人都需要，特别是有一定年纪的人，我打球的朋友中已有 ...

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这么可怕啊?