首先感谢小艺美女的组织，下午联盟的十几个朋友打球打得超痛快，ＦＢ也是超痛快．
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( y8 c. A/ J( m8 _/ o* B% q厦门越野联盟今天下午在会展打球的时候，由于树胶地板上有一块地方是湿的，也由于我打球的姿势不对，导致摔倒在地，后脑勺与地板碰撞了一下，当时没觉得怎么样，但现在头有点晕，我交代儿子：＂要时时关注你老妈，发现不对马上要送医院做ＣＴ＂，
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唉～本来很快乐的打球运动．怎么就这样了呢，不过，明天如果没什么事，晚上还要参加阿法球场的５点－７点的朋友组织的活动．
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2 r8 a! P8 h4 m誓将减肥运动进行到底！1.jeeplive.com1 w6 p# [3 f3 {4 U! X+ B0 ^
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-15 21:52 编辑 ]

在此也提醒各位朋友们，运动的时候，安全第一．
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" H* n) Q3 n+ C5 I( p, t! g! j, {厦门越野联盟希望各位朋友快乐运动，幸福生活．

刚起床,感觉很好,米事啦,谢谢大家的关心~& ^; `- J* R6 U  G6 e
厦门越野联盟( V# a+ o' X7 ?% _, R& ~
下午五点的阿法球场继续HAPPY~

引用:

原帖由 晴空万里 于 2007-7-16 10:17 发表
  u- j" B, l; \) `) T' c+ L; K1.jeeplive.com没事就好哦，安全要注意哦。前次一个朋友叫打球，俺说时间晚了，不去，让她也不要去，结果她自己去了，把脚摔伤，在174呆了20多天，现在还在家躺着，:funk:

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; X; w% V( r, E& w8 z. x厦门越野联盟这么可怜的朋友啊,同情一下.
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这些天来,我也有好几个朋友把脚给弄伤了,一个女朋友是那天在海沧一起打羽毛球时把脚给扭伤了，现在只能乖乖呆在家里休息．
: D7 F' A' q, i厦门越野联盟一个男的朋友游泳时赤脚走路居然也把脚给扭伤了，现在肿得像大象的脚．
* w  S( y# a; w2 q我运气还算好了，会展的球场是树胶的，不然我那么一摔啊，后果不敢想像哦．1.jeeplive.com; u  h  `5 j- A
我这回要加倍小心了，打球前先做些热身运动．

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-16 09:48 发表 " l8 L  _8 a% P4 G" l2 C& n
野然姐姐,下次运动要注意安全.建议你平时练些瑜珈或普拉提类的运动,在家跟着碟片练就可以了,这样既起到健身的作用,而且可以增加身体的柔韧性,减少运动中导致的损伤.
! E8 @: j% G9 f! Q1 q4 ]5 R      话说回来,你这几天疯狂迷恋打球了?嘿 ...

) W0 R4 a2 [- I+ k5 ?4 x! }. q% Z0 n$ \- d# J* h1 Q/ u1 P

! u8 d. N0 H9 C5 V- X# k. L厦门越野联盟以前坚持上山跑步了半年，感觉跑步很无聊，就不跑了，我家先生再怎么批评我都无效．
' O2 b9 n& d# d) F6 f  K0 |1.jeeplive.com但打球不一样哦，有这么多的朋友一起开心ＨＡＰＰＹ，所以希望能坚持下去，从现在开始，春夏秋冬都能一直坚持～
1 x0 Y8 V( _, \厦门越野联盟
! B' A: z! a/ D1.jeeplive.com睡一觉去咯，下午还要打球呢，呵呵～～
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[ 本帖最后由 野然 于 2007-7-16 13:45 编辑 ]