引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-8 22:16 发表
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咋个保护法?应该就是不要让关节着凉吧?穿长裤吧?

+ [* v  o! K' s9 H9 z$ m6 K首先学好规范的步伐，减少不必要的运动损伤，其次才是自我保护不受凉。

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:10 发表
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6 m7 d  ?' H" D哇....野骚骚,太牛了 , {8 B& _% Y" E1 }: {$ J, n& J, Y

1 G% z- g* r+ ~( M' H提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

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你太有才了！！！:loveliness: :loveliness:

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-21 18:04 发表
- _) V5 |3 k: B; n- W我来说一说:
" _: t* L; S3 G3 P同志们,基于最近球消耗较多,冬天羽毛球比较干脆,容易断.不过很多断了或稍损以后训练用的话还是很好打的,所以我们本着节约,减少浪费为原则,尽量将球充分利用.:D :P 1.jeeplive.com$ N6 }* }4 J. S0 N0 q2 f
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% O. P' I7 v( u7 }6 _/ b9 ]1 r' o) b羽毛乱了,如果没坏还 ...

# i& v0 k: f: V9 J1.jeeplive.com打球前找个暖瓶打开瓶盖球筒朝下用热气蒸一分钟会节约用球，或者索性找个纸杯用热水浸浸再打或者在家里蒸蒸更好。