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我少了四十斤!/ E0 y8 Q4 c* u" @* m3 m% l

% ]  f' J8 {' A毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法8 h$ H, K4 g8 e1 e2 F& }% L8 l

1 W- u. C/ X( C2 I- z厦门越野联盟[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

油水都被现实的生活榨干了!

引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
/ Z+ N2 n; K) l2 M% T( n巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

$ U, Z# o+ B) R; x( e
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

吃高蛋白的东西加喝啤酒

努力的吃，然后在努力地减

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表
5 b% E/ D6 P1 ~( g6 G厦门越野联盟昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
' e, l) I+ K8 e9 R6 b7 L第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

, }0 f* W0 I7 N8 A其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

拉