BODYJAM 45热身部分采用的是由Freemasons混音的，来自Kelly Rowland的9分钟歌曲“Work”，有一定的纪念意义。本曲目动作从CLUB完美过渡到Hip Hop，并结束于超HIGH的CLUB舞蹈。
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0 q$ g+ B8 |* [4 L厦门越野联盟来自日本东京的Roppongi Line 舞步将首次出现,动作灵感来自于一次凌晨4点疯狂的Roppongi舞蹈派对上，我们将用BODYJAM风格来演绎全新的Line Dancing舞步！HIP HOP舞蹈部分，采用的是来自Janet Jackson的超酷歌曲，给你带来全新的舞蹈感觉。
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2 z4 A$ O& \. s4 D* G6 }久违的Contemporary Rock也将再次回到BODYJAM中来，这次我们采用的是音效强劲的来自Rage Against The Machine的歌曲和Voodoo People 的“The Prodigy”。它们将极大刺激你的感官，发掘你的舞蹈潜力和带来最佳的有氧运动效果。你一定会非常喜欢我们新推出的“蝴蝶跳”舞步，我敢肯定它是BODYJAM中出现过的最魅力的起跳动作！
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在经历了来自世界各地（巴黎，迈阿密，瑞典和德国）全球化电子音乐洗礼后，中途放松采用的是来自The Dream before sounds的好听的R'n'B歌曲。BODYJAM45的放松部分来自于充满70年代DISCO风格的Jocelyn Brown的曲目，将给带来精彩节拍和韵律。
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% M; m }- f- b以下为BODYJAM 45采用的歌曲曲目（部分歌曲可以在我博客的音乐盒中听到）： ) m' s T1 a* I, x
: Q4 ?5 @2 u* H% d: l! O# s/ X1.Work (Freemasons Remix) - Kelly Rowland
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2.Bring Em Out - T.I
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6 w* U( X$ a4 b7 I, n3.Feedback - Janet Jackson
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4.Killing in The Name Of - Rage Against the Machine9 L& `, R/ |7 e1 R- F! q& W
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5.Voodoo People (Pendulum Mix) - The Prodigy) O* p% @6 U7 x* {8 w; Y3 ~
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6.Livin' A Lie - The-Dream feat. Rihanna! E9 M$ o* b& C1 g r
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7.The Anthem - Pitbull feat. Lil Jon
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8.Television Rules the Nation - Daft Punk
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+ v' p0 s% V& n; U7 G7 d8 f1 J2 P9.With Every Heartbeat (Coronell Remix) - Robyn8 a! w5 }/ G U. B
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10.Silence (not sure what remix) - Delerium feat. Sarah McLachlan1 |: \* m& E! ?/ h5 L7 ~) G. H. [
2 _$ l) q2 X$ z( ]. y% p11.Somebody Else's Guy - Jocelyn Brown
