杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。厦门越野联盟& X, k- ` }: F: d* M
9 k$ h" T/ |" I# Q0 \5 } ≮功效≯
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) B0 I4 @; {4 A0 o: C 杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。; F$ _# _3 k+ b! M0 R4 U
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所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
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杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
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c6 I) Q: @7 S c 杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。1 R" e @; s q! j1 V$ M
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能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
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; _3 i+ B" `2 x$ i r% g[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
