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我少了四十斤!
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毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法) M1 x. {' U: l: B; s. W. {2 K

- `4 d$ k% a2 `# R+ c[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

油水都被现实的生活榨干了!

引用:

原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
5 j: h; s, |2 D  b4 d厦门越野联盟巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

厦门越野联盟" o" {8 R* R( v% o
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

吃高蛋白的东西加喝啤酒

努力的吃，然后在努力地减

引用:

原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表
& a, l# h0 H2 _- N$ }昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，9 j1 Z2 x& L5 z4 `- |
第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

1 z+ U5 a9 s' z( J2 z% N9 [
其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

拉