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[转贴]人过30要会"节约"膝关节

做瑜珈 做瑜珈1 l; l" Q) w, z3 z
感觉只有这种运动伤害最小
0 V8 l. k8 o$ h) c4 w/ O对体型修饰效果又好
世界是五颜六色的  一如我的梦境

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