从营养学来看， 可能不错，1.jeeplive.com3 I% Z$ D. Y; p  W+ J; P# c1 t
从视觉方面来看，不好看..
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从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的， ( d3 ^, o  v! t$ y5 [5 @+ }+ B
红枣呢, 入药的?
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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0 a" g9 X' l$ ^+ {1.jeeplive.com另外 大小米为啥要一起煮了吃?

你用是哪种红枣?1.jeeplive.com7 p8 \8 j) w$ n) R3 M6 ?& v0 [# _' P
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据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，