防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。 厦门越野联盟4 C1 N0 E7 i' n4 H* E3 \ o
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杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面： # M, R5 j9 s% B& f* {7 N1 A2 A. S
( p, \6 Y# U5 v* w 体外照射防护原则 厦门越野联盟* K* s, \0 r$ j0 x
$ c' r: g1 `6 L8 D2 j; g1.jeeplive.com 1.尽可能缩短被照射时间；
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/ t- |% n8 `% g0 v 2.尽可能远离放射源； 4 |0 u; J6 C1 S y- w4 |
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 6 z% i/ v* h$ c4 n% A
3 @. F3 k* d3 Q: _ X1.jeeplive.com 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
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6 ]; J' {. o5 f! u0 @& o厦门越野联盟 体内照射防护原则
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/ |+ [/ E& J) X4 ^. n7 p. D1 _1.jeeplive.com 避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。 $ O, Q; M8 Y5 i
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具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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远离核辐射指南 # v% n* b3 F7 \1 F: _
: W; F+ c7 W' m( f1 J$ }8 D e厦门越野联盟 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； 6 V) D9 a1 g; S) B, F3 H0 [, t0 d
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； ! k% {, k4 w' o& h1 w
{. }9 O ?" a( Q6 l2 k7 @# p8 c 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等； 厦门越野联盟- \/ S% v- F+ G+ v# W. w, x' i$ b
% t |. C2 i: k厦门越野联盟 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
