防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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7 g' M- M9 B, `7 M( {/ b 杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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体外照射防护原则
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1.尽可能缩短被照射时间；
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8 X4 n" K# _( n8 D" ] 2.尽可能远离放射源；
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* P- q' Z, F$ c( s6 t0 w2 Y8 R" e 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。
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具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。
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9 h, I& T4 Q- a& T 体内照射防护原则 1 i( F; j: n7 e' K1 c
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避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。
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8 R+ H8 X f" l# l4 P# d 具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。 z* O7 X7 K! C, [& q
. G5 g; @6 V+ @4 h6 T) u 远离核辐射指南 / x, n( M6 `* J
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1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入； . ?! [( I. O1 B. K6 _( e
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； 1.jeeplive.com) @! K( o$ Z$ Q2 v. N4 e! b' a" n
1 r; ?; o, Z( l& w, ?. C+ }6 [ 3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等；
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, C! B4 @; m' Y* | 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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1 i+ W4 v9 R1 L 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
