少做运动的人士，随时比痴肥病人罹患更多疾病。9 w! R4 q! b% ~5 E# [2 [, R" G

/ X- ^* p4 B" }) X& G　　英国伦敦帝国学院的运动医学专家表示，调查发现当地逾90％人没有定期做运动的习惯，包括每周有五日、每日进行30分钟的运动，强调多做运动对心肺健康十分重要，有助预防心脏病、糖尿病、高血压及精神病等，长远更可减低死亡率。厦门越野联盟5 e9 o8 t8 I/ D$ O- E6 I+ X, i, `8 G

" B4 ]+ n8 Y; k/ X- |$ p4 _7 A　　专家在《英国医学期刊》建议政府加强推广多运动的好处，直指减肥药及减肥手术的长远成效不显著，而且极具风险，认为多运动才是减少各种疾病的最佳良方。

是没有错啊。当然饮食也很重要

生命在于运动1.jeeplive.com) x  n2 I' A  c$ u6 t) f6 c' C
不是没有道理滴