唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？+ P) { c# o. S4 q N
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& x k7 S! u- n: `/ g厦门越野联盟方案一：陈皮薄荷浴. l5 n2 c4 z7 T# T& ?( a4 N
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将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。$ Z' a; Y9 P* v8 z* [& p. \7 C
) R }( S( D6 p3 f1.jeeplive.com 方案二：手浴
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准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
, G" e9 S6 ?7 O9 I- N, o. q 方案三：盐水敷面) s: N$ W' @, i+ Z! b7 A' T: t
5 N# [7 o, ?. [- X 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
