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羽毛球轻松入门9-勾对角
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羽毛球教学17-基本单打技术
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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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羽毛球教学10-网前扑球
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羽毛球技术25-反手网前勾球
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羽毛球技术14-正手接杀
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羽毛球技术6-后场正手吊球
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
( U  o4 u/ q, ~: H# R% `1.jeeplive.com阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

& k$ s3 `1 Y' v  C' k: p
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。# U6 A8 H  N' E$ m5 Y1 N
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。+ f+ ^7 Z2 ~' [: z
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。* _& `% a6 n! ^0 [/ H! \6 }
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
7 G+ k% ?: s5 ~& B+ }7 I奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
% Q" `; N- i( c- {" X1.jeeplive.com这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。1.jeeplive.com% A  |8 r8 M+ d
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。厦门越野联盟: o2 i1 b. c$ i6 j

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......3 i2 I1 V* k/ h; t) q4 p8 _1 o/ |* Y
+ k2 u) T7 ^8 k

4 h  B; O' d, ?& U  q经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 ) G- l- O+ v1 c. @$ _
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

" p/ @. v& [- Q/ y) @& J
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 厦门越野联盟! ]5 w" G7 K9 }$ A
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
, T% Y) v; `% T; A# e. Q1 X厦门越野联盟; L9 l7 L$ b, U. A
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 1.jeeplive.com9 }% g* T9 j& Z, U% \: M/ |
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

1 U4 a2 |8 L" ^) y! _  I: a  C& x8 p- S* }+ m
仰望天空：1 P( O: U" L0 z) P5 H
天空有个太阳照得人眼花花~
2 G( g' }' T$ Q1 S* h天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
6 V6 s9 V1 w2 s5 h. L) ~, X楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠