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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术27-反手网前挑球
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羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术2-发球! s% Y" ^4 A/ L/ [* L, l
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( z0 l4 j9 E4 R+ y" y* E羽毛球技术1-持拍; @, F' l* D, B( l) `7 ]4 L9 T
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表
( |5 n( b6 m- T阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

厦门越野联盟5 s# R, L, L+ ]. d5 S
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
. H* \- B3 E/ [! `( O: n1.jeeplive.com视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。1.jeeplive.com7 {: N. b. r0 `+ I
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
& z: P& _. H3 \2 }7 Q% @特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
1 O6 C* j- S1 S6 V9 B# c奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。1.jeeplive.com$ d# U9 I: K6 c! x3 P
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
& L: G2 G0 ^8 m) u1 g2 T按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。1.jeeplive.com8 P1 W5 M* r2 l4 q/ W- P5 \

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
" O# t/ w  |- d厦门越野联盟
+ h# `: Z" u# `, n! f' ^1 F3 j
' G  [$ {! f6 a6 b7 q% @经济不景气,GWY也有关系吗?

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表 ) h+ Y9 n0 Z3 v( U3 F) L# r
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

9 l7 w! {# J. z' h+ ]5 m奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
; ^$ m# L+ x2 x& u1.jeeplive.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表 厦门越野联盟! d. r1 M0 o* n* D  R6 _  [
+ T* X5 i' V0 h  G
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P 9 @6 K9 v3 t) e$ e" U
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

- x" L4 K7 P- r$ R& e% ]
厦门越野联盟3 d9 q' e+ w" M) p( n7 d0 v1 w5 }
仰望天空：
' O% `* d; G* K  B, H8 Y6 P. E& Z0 g1.jeeplive.com天空有个太阳照得人眼花花~
  j* e6 X; P( o; G天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~) r% E" e: E7 D1 O) }
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠