夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。# t4 D! O! w1 {
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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# X# O6 Y7 v7 d6 A! ^乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。1.jeeplive.com; L% T" U' c& U' q
- I# B! I4 [% g1 G6 c" W. v厦门越野联盟心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。! k7 i' y, D/ X7 w( i
! O, E7 G; l' y+ J% b' k8 R0 H厦门越野联盟夏令防中暑，荷叶同粥煮。 X6 \3 j3 r- K
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清退高热症，煮粥加芦根。1.jeeplive.com/ `9 [6 ?3 p2 `, X! ^9 B& V: E
& Q; M% b% |# V* C厦门越野联盟肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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$ a7 T" j/ h" s5 C+ x头昏多汗症，米粥加苡仁。/ g5 a7 K' i( J v d7 J
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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' x( Y2 t- t* K, v* m, z梦多又健忘，蛋黄加粥里。3 N$ J( s2 i$ r4 `* {7 b v! I
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若要双目明，旱芹煮大米。厦门越野联盟- N) x+ A4 b1 |2 U c5 j; H
& S- C4 N+ w/ A; e要治口臭症，粥中加荔枝。
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便秘补中气，藕粥很相宜。
