夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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( ~" W+ S' q! ^. s5 d1.jeeplive.com口渴心烦躁，放入猕猴桃。厦门越野联盟. P7 r% j5 N, O5 d3 ~
# m1 r! q) D8 d, j% Y# H气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。- w8 V1 ^' S8 K- j+ k0 P: P1 R/ {; |! A
$ {3 r' x: H( w5 O$ x若要不失眠，粥里添白莲。
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/ }, E! F4 y0 I* p ?心虚气不足，米粥加桂圆。3 ^. Q; I w+ d: f9 t I( k
1 Y, n9 B0 O1 A' t* K) l/ P厦门越野联盟清暑解热毒，莲子炖绿豆。# E: g% E8 `" o- o
# z( J! C& M; \/ j9 i! x夏令防中暑，荷叶同粥煮。
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清退高热症，煮粥加芦根。
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^' y/ Y0 F. V! p) ?5 Z6 r5 E3 [肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。+ V' a6 F6 k0 L; ?/ `' J# ^( L
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头昏多汗症，米粥加苡仁。: c f" F( y" N$ Z
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血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。1.jeeplive.com& i$ i; Z. s8 Q! ~
6 u6 h; ?7 F4 A( O6 L( |( K若要双目明，旱芹煮大米。厦门越野联盟; {& s7 K4 |+ v& W
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要治口臭症，粥中加荔枝。
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便秘补中气，藕粥很相宜。
