夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。厦门越野联盟; o: x9 j1 N x6 U
+ G. z0 [( z8 O* j口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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/ Z& C1 L% D; W6 G气短体虚弱，煮粥加山药。8 z$ [" y' P2 N. H; W( |
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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$ s: v! i1 q. q- Y3 a9 x5 _5 r若要不失眠，粥里添白莲。
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心虚气不足，米粥加桂圆。
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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a2 Y5 u8 M9 f) h3 W夏令防中暑，荷叶同粥煮。1.jeeplive.com6 J: G V: g) @
- z4 f$ v) w! S# M清退高热症，煮粥加芦根。9 L0 T8 G; e& d& a) D9 J
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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4 X O5 `+ D! r" j1 ?- M头昏多汗症，米粥加苡仁。# l, n' {1 Y" j
, S+ s; m6 v [血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。厦门越野联盟" s. O) _: b- o ^
3 Q( M* d. }2 P, A- g- u3 G若要双目明，旱芹煮大米。2 L, e, [. R( O' f5 c; l* Q" Z
, U r) W) x; e# d要治口臭症，粥中加荔枝。' p, w$ _8 z8 @/ c+ V
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便秘补中气，藕粥很相宜。
