原材料确实都很有营养！
( n5 a' a% w1 l" N就是不知道味道咋样。

从营养学来看， 可能不错，
- H3 `) ?! R4 E从视觉方面来看，不好看..
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6 w' D9 c& Q9 l  U9 |" B1.jeeplive.com从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
+ S# B% @" X* Y8 R红枣呢, 入药的?. X1 z1 R2 T- U( ]! w
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从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。
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; a- a. _: R' V) J2 d! Z1 r另外 大小米为啥要一起煮了吃?

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．1.jeeplive.com4 Q* B" x+ R: q4 F# s9 L7 c
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红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．

引用:

原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
6 J* f) J  ]% M. g  y% v. \这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．% v+ y# S) Z7 W! h9 Y6 q) u

7 }. {; M# X& S, C  F红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...

1.jeeplive.com4 {* K2 F$ Y0 o3 ?) C+ u8 |: ^

# f4 |. z8 ?! `, j3 v; H) q$ V7 g好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~

你用是哪种红枣?1.jeeplive.com3 }2 S1 I1 |- b9 e, b2 \
厦门越野联盟3 Y6 e) n& Z  j9 C$ U0 f
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，

回头家里查下再告诉你哦

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。

主要目的是：枣子 ：）

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?